Ernährungsseminare
Hier bieten wir in Zusammenarbeit mit unseren Partnern Seminare und Workshops an. Es gibt viele Faktoren, die unsere Gesundheit beeinflussen, aber die wenigsten begleiten uns so kontinuierlich wie die Ernährung! Deshalb: Vorsorgen ist besser als Heilen!
Viele Krankheiten und Beschwerden können durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden. Am einfachsten durch die Umstellung der Essgewohnheiten, durch regelmäßige sportliche Aktivität oder durch gezielte Entspannungsübungen.Sprechen Sie mit mir über Ihre persönlichen Vorstellungen!
Die Seminare werden für Firmen, Gruppen und Vereine zu individuell vereinbarten Zeiten angeboten. Suchen Sie das persönliche Gespräch unter Tel. 02236-33 14 21 7.
FITTER INS LEBEN Seminar: Mit gesunder Ernährung zum Wohlfühlgewicht
Das Seminar hat eine natürliche Gewichtsreduktion durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung zum Ziel. Durch die richtige Lebensmittelwahl und ein paar Tricks schwinden die Pfunde schnell. Dennoch sind auch während der Reduktionszeit Naschereien in Maßen erlaubt. Das Seminar verhilft durch viele Hintergrundinformationen und Kochtipps zu einer bewußteren Ernährung und kritischerem Einkaufen. Dadurch bleiben die verlorenen Pfunde für immer verschwunden. Ein Seminar das der ganzen Familie gut tut !
In der Regel beinhaltet das Seminar zwei Einheiten zu je 6 Unterrichtsstunden.
Hier sind weitere Bespiele unserer FITTER INS LEBEN Seminarthemen:
- Optimale Ernährung und Gewichtsreduktion
- Kohlenhydratreduzierte und Eiweisreichere Ernährung
- Ernährung von Sportlern im Trainingsalltag und Wettkampf
- Marathonvorbereitung - Finishen mit Spass
Sport-Workshopthemen sind z.B.:
- Verbesserung der Schwimmtechnik
- Radtechniktraining und Trainingssteuerung
- Lauftechnik, der Weg zur schnelleren und gesünderen Laufen
- Funktionsgymnastik und Stabilisationstrainig als notwendige Ergänzung im Alltag und Training
Bitte kontaktieren Sie uns für eine Anfrage.
