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Unser Fitter Ins Leben Tipp – FITTER INS LEBEN Riegel White Chocolate

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FITTER INS LEBEN Riegel White Chocolate

Nehmen Sie einen Bissen und genießen Sie den großartigen Geschmack von gerösteten Nüssen und weichem Karamell unter einer Schicht von leckerer weisser Schokolade. Der FITTER INS LEBEN Protein Riegel White Chocolate enthält 28 Prozent Protein und ist reich an natürlichen essentiellen Fetten.

Alle Vorteile des FITTER INS LEBEN Riegel White Chocolate im Überblick

- 28% Proteingehalt
- Der Riegel mit Biss durch knackige Nüsse
- reich an natürlichen essentiellen Fetten
- großartig im Geschmack
- ideal für Freizeit und Training
- praktisch für unterwegs
- hergestellt und kontrolliert in Deutschland!

Zutaten:
MOLKENPROTEIN, weiße SCHOKOLADENKUVERTÜRE, ERDNÜSSE, MILCHEIWEISS, Glukosesirup, MOLKENPROTEIN Isolat, KARAMELGLASUR, Pflanzenfett (z.T. gehärtet), Aroma, Stabilisator: Cellulose-Tylopur.

Allergene nach EU-Richtlinie:
Milch und -erzeugnisse, Erdnüsse und -erzeugnisse, Schalenfrüchte und -erzeugnisse, Lupine und -erzeugnisse sind enthalten.

Nährwertinformation:

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Fitter Ins Leben Spar-Wochen. Jetzt nur für kurze Zeit mehr als 50 Prozent sparen – Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade

Fitter Ins Leben Spar-Wochen. Jetzt unser Top-Angebot. Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade. Jetzt nur für kurze Zeit mehr als 50 Prozent beim Einkauf sparen. Auch Soja Protein besteht aus essentiellen Aminosäuren, die den Muskelaufbau und die Muskeldefinition unterstützen.

Carboo4U Tipp - Fitter ins Leben Soya Protein Schokolade  - Eine echte Alternative zu Whey Protein
Fitter Ins Leben Tipp – Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade – Eine echte Alternative zu Whey Protein
Es eignet sich hervorragend für alle, die bewusst auf tierische Produkte verzichten oder an einer Intoleranz, zum Beispiel Laktose, leiden. Auch für Sportler, die bewusst auf ihre Fett- und Kohlenhydrataufnahme achten, ist das Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade eine gute Alternative und auf jeden Fall gentechnikfrei.

Unser Fitter Ins Leben Soja Protein Isolat wird aus natürlichen Sojabohnen gewonnen und ist eine echte Alternative zu Whey Protein. Daher eignet es sich als hochwertigstes pflanzliches Protein ausgezeichnet für den Aufbau und Erhalt der Muskeln. Von Natur aus enthält Soja eine sehr geringe Menge an Kohlenhydraten wie Zucker und Fett. In Zubereitung mit Wasser oder fettarmer Milch entsteht so ein nahezu kohlenhydratfreier Protein Shake. Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade ist zusätzlich reich an natürlichen Aminosäuren, wie zum Beispiel Arginin und Glutamin. Abgerundet wird egg Soja Protein durch unsere einzigartige Vitaminmischung.

Qualität bedeutet für jeden etwas anderes. Deshalb vertrauen wir auf anerkannte Qualitätsstandards. Alle Produkte von Fitter Ins Leben werden in Deutschland mit sorgfältig ausgewählten und hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Für unseren hohen Anspruch an Qualität sprechen auch die bereits 1998 erfolgte Zertifizierung  des Herstellungsbetriebes nach DIN ISO 9001:2000 und die Einführung eines betriebsinternen Eigenkontrollsystems auf Grundlage des HACCP-Konzepts. Qualität und regelmäßige, unabhängige Qualitätskontrollen sind bei uns eine Selbstverständlichkeit.

Natürlich findet sich Soja Protein in allen Soja Produkten, wie zum Beispiel Sojamilch oder Tofu. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Unser Produkt enthält kein Ei.

Carboo4U Tipp - Fitter ins Leben Soya Protein Schokolade  - Eine echte Alternative zu Whey Protein
Carboo4U Tipp – Fitter ins Leben Soya Protein Schokolade – Eine echte Alternative zu Whey Protein

Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade – Die pflanzliche Eiweißalternative

  • Hochwertiges und gentechnikfreies Sojaproteinisolat
  • Reich an natürlichen Aminosäuren
  • Pflanzliche Alternative für Vegetarier und bei Laktoseintoleranz
  • Ideal nach dem Training

Fitter Ins Leben – Heute bleibt die Küche kalt…Low Carb Soja-Brot – selbstgebacken

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Unser Fitter Ins Leben Top Renner zum Jahresstart 2015

Unser Fitter Ins Leben Top Renner zum Jahresstart 2015. Die Fitter Ins Leben Körnerbrotbackmischung mit einem Kohlenhydratanteil von nur 1,9g auf 100g. Und dazu ein leckerer Tunfisch Dip.

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Zutaten:

  • 2 Pakete Frischkäse, natur
  • 2 Dosen Tunfisch in Olivenöl
  • Salz
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • ggfs. ca. 50-100ml flüssige Sahne (wenn der Dip zu fest ist!)

Zubereitung:
Alles miteinander mit dem Pürierstab zu einer geschmeidigen Mousse verarbeiten. Wenn die Masse zu fest sein sollte - hier kommt es auch immer auf die Konsistenz des Frischkäses an - einfach etwas flüssige Sahne untergeben.

Schmeckt lecker als Vorspeise zu einem Menue oder als kleiner Snack am Abend. Dazu reicht man feine Kräcker oder auch das FiL LowCarb Körnerbrot.

Bon Appetit!

Unser Fitter Ins Leben Weihnachts-Dankeschön 2014!

Liebe Fitter Ins Leben Freunde, Sportler und Kooperationspartner!

    Foto: Joujou / pixelio.de - Fitter Ins Leben Weihnachts Dankeschön 2014!

Foto: Joujou / pixelio.de - Fitter Ins Leben Weihnachts Dankeschön 2014!

 

Die Zeit rennt, und plötzlich und unerwartet ist es Weihnachten und das Jahr geht unwiederbringlich zu Ende. In vielerlei Hinsicht war es kein einfaches Jahr. Umso mehr sind wir froh sagen zu können, dass es Dank Eurer Unterstützung ein gutes Jahr war. Am Ende dieses aufregenden Sportjahres 2014 möchten wir uns bei allen Fitter Ins Leben Freunden, Sportlern und Kooperationspartnern für das Vertrauen in unsere Produkte & die Marke Fitter Ins Leben bedanken. Dies ist der schönste Dank für unsere Arbeit!

Wir wünschen allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 2014 und einen guten Rutsch ins Neue Jahr und freuen uns auf eine weiterhin erfolgreiche Arbeit und viele, viele spannenden Projekte in 2015 und bedanken uns für die Aufmerksamkeit und Resonanz in 2014.

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2015 wünscht Euch und Euren Familien das

Fitter Ins Leben Team

Fitter Ins Leben Tipp – Unser Sonntagsbrot

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Hallo Sonntag! Heute mal nicht zum Bäcker gehen...

Schon gewußt? Wir Deutschen lieben unser Brot, besonders abends. Doch genau das ist das Problem – eine Low Carb Diät setzt die Kürzung fast aller Kohlenhydratquellen voraus, vor allem abends. Und wenn man mal ehrlich ist, eine Scheibe Käse oder Schinken schmeckt doch ohne Brot nicht.

Jetzt gibt es dafür aber ein tolle Alternative. Die FITTER INS LEBEN Körnerbrot-Backmischung. Das FITTER INS LEBEN Körnerbrot passt mit einem Kohlenhydratanteil von nur 1,9g pro 100g perfekt in Ihren neuen Ernährungsplan und kann somit bereits in Phase 1 der FITTER INS LEBEN-Konzeptes verzehrt werden.

Im Vergleich zu handelsüblichen Mischbroten enthält es statt ca. 40g Kohlenhydraten nur 1,9g Kohlenhydrate und im Vergleich 33g Protein statt lediglich ca. 6g Protein. Somit müssen Sie nun nicht mehr auf Ihr gewohntes Abendbrot verzichten und können guten Gewissens genießen.

Es ist ein leckeres Brot, welche für Ihre persönlichen Bedürfnisse mit diversen Zutaten wie Oliven, Zwiebeln, Sonnenblumenkerne, Nüsse oder Samen verfeinert werden kann.

So sollte es aussehen - FITTER INS LEBEN Körnerbrot-Backmischung

So sollte es aussehen - FITTER INS LEBEN Körnerbrot-Backmischung


Christels “perfekte” Backanleitung

Bitte erst die Hefe in die Backmischung verrühren, dann 330 ml Wasser (lauwarm) hinzugiessen, den Ofen vorheizen auf 230 Grad – dann 2min. kneten – dann in die Backform – dann 45 min. abgedeckt aufgehen lassen und dann noch einmal vor dem Backvorgang mit Wasser kurz anfeuchten – dann bei 200 Grad 45min. lang backen – Unser Tipp:  Ein tiefes Backblech halbvoll mit Wasser drunter schieben. So – dann lecker Essen ;-) Bei den Nährwerten kann man ruhig eine Scheibe mehr verputzen!


Alle Vorteile der FITTER INS LEBEN Körnerbrot-Backmischung auf einen Blick:

- Kohlenhydratanteil von nur 1,9g auf 100g
- 33g Protein statt der im Mischbrot üblichen 6g Protein
- Hoher pflanzlicher Proteinanteil
- Hoher Anteil einfach und mehrfach ungesättigter Fettsäuren,
- Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren aus gelber und brauner Leinsaat
- Geschmacklicher Hochgenuss mit der Möglichkeit zur individuellen Verfeinerung
- Bewusste Ernährung, ohne den Verzicht auf Frühstück und Abendbrot
- Abnehmen mit Genuss! FITTER INS LEBEN

Eine falsche Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Probleme. Doch was genau bedeutet „falsche Ernährung“? In diesem Teil unserer Internetseite http://www.fitterinsleben.de informieren wir Sie über weit verbreitete Ernährungs-Irrtümer, über deren mögliche Folgen für die Gesundheit und nicht zuletzt über leckere Rezepte, wie man es besser und gesünder machen kann.

Fitter Ins Leben Rezept – schwarze Johannisbeer-Marmelade selbstgemacht

Johannisbeeren-Marmelade

Der süsse Fitter Ins Leben Tipp: Marmelade einfach selber machen? Selbst gemachte Marmeladen, Konfitüren und Gelees schmecken nach mehr. Obwohl das Marmeladen-Sortiment im Supermarkt inzwischen riesig groß ist, geht doch einfach nichts über selbst gemachte Marmelade und Konfitüre.

Hierzu empfehlen wir als Frucht die schwarze Johannisbeere. Sie ist die wohl wertvollste heimische Beerenart. Schwarze Johannisbeeren wirken nicht nur basenbildend, sie enthalten von allen gängigen heimischen Obstsorten am meisten Vitamin C. Neben Vitamin C sind die antioxidativ wirkenden Anthocyane besonders wertvoll. Außerdem enthalten die Beeren Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium, Potassium, Phosphor, Ballaststoffe, Gamma-Linolensäure, Provitamin A ...

Und: In 100g schwarzen Johannisbeeren steckt dreimal soviel Vitamin C wie in der gleichen Menge Orangen. Schwarze Johannisbeeren wirken immunstärkend. Außerdem fördern sie die Durchblutung, senken den Blutdruck und wirken schmerzhemmend. Und was man noch wissen sollte ist, dass die schwarze Johannisbeere die Grundlage des Cassis-Sirups bzw. des Cassislikörs ist.

Fitter ins Leben-Rezept:

Zutaten: 1500g schwarze Johannisbeeren, 500g Stevia GelierZucker, 2 Limetten

Die Johannisbeeren von Stielen und Blüten befreien. Nach dem Säubern diese direkt mit dem Saft einer Limette beträufeln.

Alle oxidationsempfindlichen Vitamine werden durch Hitze und Sauerstoff zerstört. Also möglichst kurz kochen.

Wenn die Früchte soweit bereit sind, lassen Sie sie nicht lange offen herum liegen. Mit dem Stevia GelierZucker und dem Saft einer weiteren Limette vermischen. Gut pürieren. Zusammen aufkochen lassen und für 4 Minuten unter ständigem Rühren köcheln lassen.

Bitte folgende Gelierprobe durchführen, damit Ihnen die Marmelade nicht zu dünn oder dick gerät: 1 EL der Zubereitung auf einen Teller geben. Wird die Masse nicht fest,  bitte bis maximal 8 Minuten weiterkochen lassen.

Dann sofort in heiß ausgespülte Marmeladegläser bis zum Rand einfüllen und auf den Kopf zum festen Verschließen stellen.
Ungeöffnet ist die Marmelade bis zu 2 Jahre haltbar. Nach dem Anbruch bitte im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte pro 100g schwarze Johannisbeeren:     
kJ(kcal)     168 (40)
Eiweiß     1,3g
Kohlenhydrate   6,1g
Fett      0,2g

 

Fitter Ins Leben Mittags-Rezept – leicht, lecker und vegan – Ebly mit Chinakohlgemüse schnell zubereitet

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Fitter Ins Leben Tipp. Schon mal was von Ebly oder Zartweizen gehört? Ebly ist ein Hartweizenprodukt, das mit Wasserdampf vorgegart, dann getrocknet und geschält wird. Es wird aus natürlichen Weizenkörnern hergestellt.

Es hat seine Wurzeln in der leichten Küche des Mittelmeerraumes. Diese Weizenkörner sehen wie Maiskörner aus, sind aber etwas härter in der Konsistenz.

Ebly ist ballaststoffreich, lecker-leicht. Es enthält Eiweiß und Phosphor und viel Niacin (Vitamin-B3). Zudem ist es fast fettfrei: auf 100 Gramm entfallen nur 1,4 Gramm Fett und die Hälfte davon ungesättigt. Ca. 12 Gramm Protein, Kohlenhydrate bei 72 Gramm und Ballaststoffe bei 5,4 Gramm pro 100g ungekochtem Produkt. Für Sportler fast ideal. Im Gegensatz zu Süßigkeiten liefern die komplexen Kohlenhydrate von Ebly so über Stunden kontinuierliche Energie in Form von Glucose.

Sein dezenter Geschmack kombiniert sich hervorragend mit frischen Zutaten wie Tomaten, Aubergine, Zucchini und Schafskäse. So lassen sich auch im Handumdrehen leckere und natürlich gesunde Fleisch-,Fisch- und Gemüsegerichte zaubern.

Vorteile auf einen Blick:
– Erhöhung des Anteils an Stärke und somit an komplexen Kohlenhydraten
– Verringerung des Fettanteils
– Erhöhung der Zufuhr von Ballaststoffen mit der Nahrung

Hier nun unser veganes Fitter Ins Leben Ebly-Rezept mit China-Kohl für 4 Personen:

Zutaten:
1 Packung China- oder Thai-Gemüse, TK-Produkt
1 großen Chinakohl
Süß-saure Sauce, z.B. von Best Food
2 Kochbeutel Ebly
1 TL Salz

Zubereitung:
Das Wasser mit einem TL Salz zum Kochen bringen und die beiden Beutel Ebly nach Anweisung kochen.

In der ZwiscEbly_2henzeit das TK-Gemüse in einem Wok scharf anbraten. Den klein geschnittenen Chinakohl hinzugeben und zusamenfallen lassen. Gut Sauce darübergeben und vermengen, dann das fertige Ebly darunter mischen.

Zur fleisch- oder fischhaltigen Variante kann man auch in Würfel geschnittenen und angebratene Hühnchenbrust oder gebratene Garnalen dazu geben.

 

Guten Appetit!

Hinweis: Ebly gibt es in der klassischen Form als loses Korn oder im praktisch portionierten Kochbeutel (à 125 g). 100% HARTWEIZEN - enthält von Natur aus GLUTEN.

Fitter Ins Leben Pasta à la Chef mit Gemüse in Tomatensauce

Fitter Ins Leben Pasta à la Chef mit Gemüse in Tomatensauce

Fitter Ins Leben Pasta à la Chef mit Gemüse in Tomatensauce

Hier nun unser Fitter Ins Leben Pasta-Rezept. Leckere Low Carb Nudeln - endlich abends Pasta! Fitter Ins Leben Pasta à la Chef. Kohlenhydratreduziert (im Vergleich zu anderen Teigwaren).

Fitter Ins Leben Pasta à la Chef mit Gemüse in Tomatensauce

Zutaten für 2 Personen
- 200 g Fitter ins Leben Pasta à la Chef
- 1 TL Salz für das Nudelwasser
- 3 EL Olivenöl
- 10 Cocktailtomaten, halbiert
- 1 kleine Zucchini, in Scheiben
- 1 Zwiebel, in Ringe geschnitten
- schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 150 ml passierte Tomaten
- 1 EL Crème Fraîche
- geriebener Parmesan nach Geschmack

Zubereitung:
Die Pasta in kochendem Salzwasser 15 Minuten kochen.

Das Öl mit dem passierten Knoblauch in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebelringe, halbierten Tomaten und Zucchinischeiben scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die passierten Tomaten mit einem EL Crème Fraîche unter das Gemüse rühren. Nochmals nachwürzen. Je nach Geschmack noch Parmesam drüber reiben.

Wer möchte kann noch gebratene Garnelen oder gebratene Hühnerbrust zu der Sauce geben.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Schwierigkeitsgrad:  simpel

 

Das FITTER INS LEBEN Expertenteam wünscht Ihnen einen guten Appetit!

Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade – Eine echte Alternative zu Whey Protein

Jetzt mal probieren. Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade. Auch Soja Protein besteht aus essentiellen Aminosäuren, die den Muskelaufbau und die Muskeldefinition unterstützen.

Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade  - Eine echte Alternative zu Whey Protein

Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade - Eine echte Alternative zu Whey Protein

Es eignet sich hervorragend für alle, die bewusst auf tierische Produkte verzichten oder an einer Intoleranz, zum Beispiel Laktose, leiden. Auch für Sportler, die bewusst auf ihre Fett- und Kohlenhydrataufnahme achten, ist das Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade eine gute Alternative und auf jeden Fall gentechnikfrei.

Unser Fitter Ins Leben Soja Protein Isolat wird aus natürlichen Sojabohnen gewonnen und ist eine echte Alternative zu Whey Protein. Daher eignet es sich als hochwertigstes pflanzliches Protein ausgezeichnet für den Aufbau und Erhalt der Muskeln. Von Natur aus enthält Soja eine sehr geringe Menge an Kohlenhydraten wie Zucker und Fett. In Zubereitung mit Wasser oder fettarmer Milch entsteht so ein nahezu kohlenhydratfreier Protein Shake. Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade ist zusätzlich reich an natürlichen Aminosäuren, wie zum Beispiel Arginin und Glutamin. Abgerundet wird egg Soja Protein durch unsere einzigartige Vitaminmischung.

Qualität bedeutet für jeden etwas anderes. Deshalb vertrauen wir auf anerkannte Qualitätsstandards. Alle Produkte von Fitter Ins Leben werden in Deutschland mit sorgfältig ausgewählten und hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Für unseren hohen Anspruch an Qualität sprechen auch die bereits 1998 erfolgte Zertifizierung  des Herstellungsbetriebes nach DIN ISO 9001:2000 und die Einführung eines betriebsinternen Eigenkontrollsystems auf Grundlage des HACCP-Konzepts. Qualität und regelmäßige, unabhängige Qualitätskontrollen sind bei uns eine Selbstverständlichkeit.

Natürlich findet sich Soja Protein in allen Soja Produkten, wie zum Beispiel Sojamilch oder Tofu. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Unser Produkt enthält kein Ei.

Carboo4U Tipp - Fitter ins Leben Soya Protein Schokolade  - Eine echte Alternative zu Whey Protein

Fitter ins Leben Soya Protein Schokolade - Eine echte Alternative zu Whey Protein

Fitter ins Leben Soya Protein Isolat Schokolade - Die pflanzliche Eiweißalternative

  • Hochwertiges und gentechnikfreies Sojaproteinisolat
  • Reich an natürlichen Aminosäuren
  • Pflanzliche Alternative für Vegetarier und bei Laktoseintoleranz
  • Ideal nach dem Training