Fitter Ins Leben Low Carb Tipp zur Weihnachtszeit – Morgens Proteine statt Kohlenhydrate

Mit dem Wissen, dass ihr am Abend mit der Familie essen gehen werdet oder euch mit Freunden auf dem Weihnachtsmarkt zum Schlemmen trefft, solltet ihr am Morgen auf das klassische Marmeladen-Brötchen verzichten und stattdessen auf Proteine setzen.

Greift statt zu Brötchen oder Brot lieber zu Spiegelei mit Tomate und Avocado oder Quark mit frischen Beeren und Nüssen. So braucht ihr am Abend kein schlechtes Gewissen zu haben und Ihr könnt euch die ein oder andere Leckerei schmecken lassen

Fitter Ins Leben Low Carb Frühstück. Süße Frühstücksidee mit reichlich Eiweiß – so fängt der Tag gut an!

© Viktor – Fotolia.com

Zutaten:
2 ganze Eier (Größe M)
4 Eiweiß
35g FITTER INS LEBEN Low Carb Protein Vanille
100 ml Milch (3,5%)
1-2 Spritzer Flüssig Süßstoff (nach Bedarf)

Zubereitung:
Alle Zutaten durchmixen und danach in eine beschichtete Bratpfanne in heißes Öl geben und braten, bis es eine leicht bräunliche Farbe annimmt – fertig ist das delikate Vanille-Rührei Frühstück.

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